coś poszlo nie tak

Wtorek –19 Kwietnia- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Potreningowy, porcja Muscle up i banan Dieta jak na razie nie ogarnięta tak jak bym chciał w 100%, szukam odpowiedniego ułożenia posiłków przy obecnym bilansie Rano na czczo 2 kaps Thermo Fat Burner, 1kaps Coffeine 200+, 1 caps Silimax przy 2 posiłku 2 kaps o3 30 minut przed treningiem [...]

[...] wykonany fachową ręką. Tak dla ciekawostki dodam, że człowiek, który toczył naszą sztangą, toczył ją z zamiarem wykorzystania dla własnych potrzeb, niestety, przy toczeniu coś poszło nie tak ... przestał trenować. Nie mógł już. Wracam do treningu. Priorytet: 1. Klata + Bic 2. Wolne 3. Nogi 4. Wolne 5. Barki + Tric 6. Wolne 7. Plecy 8. Wolne - [...]

Panowie ja z kolei zastanawiam gdzie jest ta magiczna granica po której ktoś jest mega zayebisty, a potem jest kijowo. Mam tu na myśli takie osoby jak chociażby Branch Waren, czy też Robert Piotrowicz. Na wcześniejszym etapie to ideały, a potem dup i coś poszło nie tak...

a i dziś rano coś poszło nie tak%-) http://images65.fotosik.pl/630/90c7ffe6166dc1b0m.jpg

[...] o 12:00 codziennie :-D ale do rzeczy śniadanie BPC z białkiem słony karmel chyba nowy ulubiony smak kawy <3 Obiad tak jak we wstępie.... totalne niezadowolenie ewidentnie coś poszło nie tak... smak zupełnie mi nie podszedł, nie wiem czy to kwestia mięsa, kapusty, przypraw czy może samego przepisu. No ale nie zawsze jest idealnie :-) żeberka w [...]

nie mam nascie lat wiec cos poszlo nie tak , 1 nie trzymasz sie planu 2 leży regeneracja 3 leży dlieta , albo to powinno byc pkt 1 widze jak ludzie w klubie ,trzymajac sie planu ida systematycznie do przodu ( nie jestem dobrym przykladem bo w polowie cyklu silowego ide przebiec polmaraton , bo mi sie nudzi albo wracam do ketli bo mam taka [...]

No rzeczywiście coś poszło nie tak ale bogadszy o nowe doświadczenie w przyszłym roku będzie lepiej

o ja tez głownie z pracy nadaje, bo w domu nie chce mi sie łączyc dziad z sfd i ciagle jest komunikat ups, cos poszło nie tak :-( Trzym sie Corum :-)

Dzisiaj PP okazał się być katastrofą. W poniedziałek wycisnąłem 85kg 6 razy, a ostatnim razem 80 kg poszło 8 razy. Dzisiaj coś poszło nie tak i zrobiłem tylko 6 powtórzeń na PP. Podejrzewam, że zawinił brak koncentracji (tłok i hałas) i za długie przerwy między seriami (spowodowane tłokiem), ale i tak wrzucam film. A nóż ktoś dopatrzy się [...]

North można ale wtedy to pewnie już przez tydzień bym miał domsy %-) Bziu coś poszło nie tak już na poziomie notesiku, bo ja robię sobie zdjęcia rozpisek i tak mi się wydawało że coś jest nie tak, ale stwierdziłam że jak tak mam wypisane to cisnę. W końcu w sobotę nie trafiłam na siłownie, ale wróciłam do domu o 5 nad ranem więc stwierdziłam że [...]

[...] 1. PP- w pierwszej serii 1, w drugiej 2, w trzeciej 0. Ogólnie serie z 70 kg i 85 kg były cięższe niż z setką. Widocznie to kwestia przeskoków. Po kolei: W pierwszej serii coś poszło nie tak i był zonk. W drugiej dało radę zrobić dwa repy i pokusiłem się o trzeci. Gdy oglądałem to na filmie, to zdziwiła mnie praca łydek- nie poszły od razu do [...]

[...] 6 - 12.04.2016 Ta pogoda dobija... Praktycznie cały dzień u mnie pada. Plany na dzisiaj miałem niezłe: najpierw trening, później uczelnia, a na końcu praca, ale jak zwykle coś poszło nie tak %-) Przyznaje się, że sam nawaliłem i nie ogarnąłem jak mam zajęcia dzisiaj }:-( przez co z pracy nici, a trening zacząłem jak na mnie późno, bo dopiero po [...]

Wybaczcie to zniknięcie, ale na ostatnim treningu jakoś 3 tygodnie temu przy bułgarach zrobiłam sobie coś w kolana. Głównie w prawe i nawet poczułam moment, w którym coś poszło nie tak, ale ciężko mi określić, jaka mogła być przyczyna. Bolały przy chodzeniu, szczególnie po schodach, przy kucaniu czy opieraniu się na nich, nawet na czymś miękkim [...]

S.M.P.A mam wraźenie, źe coś poszło nie tak? Na co się szykowałeś lub szykujesz? Pamiętam jak opowiadałeś o znajomych startujących w triathlonach :-) teź się szykowałem ale straciłem prace a razem z tym kasę i chęci do czegokolwiek. Pozprawiam :-)

[...] nazwisk, ale napiszę tylko jedną historie, która miała miejsce tuż obok nas na hali. Chłopak wyglądał naprawdę super, wysoki, umięśniony, proporcjonalny i wycięty. No ale coś poszło nie tak i nagle zaczął zdychać, no po prostu nie kontaktował. Nie miał siły usiąść nawet czy otworzyć oczu. Jego ukochana wciskała mu kawałek pizzy do ust i poiła [...]

[...] jakoś do 37-38 bpm. A jeszcze co do celów, to zapomniałem o najważniejszym, od którego się zaczęło. Zrobić 100 km w 3h, samemu, nie na kole za kimś. Przyszły mi w tym tygodniu też nowe zabawki do roweru, w sumie znacząca jego część %-), ale czekam aż mi wyślą nowe na wymianę, bo tu coś poszło nie tak i jak wrzucę na rower, to się pochwalę :-P

[...] mnie istotnym kryterium wyboru? Po pierwsze nie mam doświadczenia w takich dłuższych biegach, nie wiem czego się spodziewać a więcej punktów to takie zabezpieczenie gdyby coś poszło nie tak - zawsze można uzupełnić zapasy. Po drugie więcej punktów to bieg łatwiejszy dla głowy, bo się biegnie od punktu do punktu. Lepiej jak kolejny jest za [...]

skoro celem nie była redukcja to sobie nie wkręcaj że coś poszło nie tak siła poszła , może lekki recopm i jest gitara jak będziesz robił wycinke wtedy będziemy patrzeć na bf teraz jazda dalej

Można by pomyśleć, że coś poszło nie tak ale skoro Adam nad tym czuwa to napewno wiecie co robocie ;-) ..ale wrażenie mam że masę przy ponad 120kg kończyłeś z lepszą jakością niż jest teraz

[...] na barki też spoko. Przy klatce na wyciskaniu też dodane 2,5kg co dało tym razem 125kg x12p więc super bo powtórzenia zachowane. Jedyne co to tam w pierwszym regresie coś poszło nie tak i straciłem dwa powtórzenia :) Filmiki zaraz dodam bo w sumie jak już nagrywam to czemu nie :D później sam będę miał też fajny wgląd ;) 1. Wyciskanie [...]